最近，北京市政教育委员会和北京市政体育局共同发布了“进一步加强新时代的小学和中学的体育工作的多项措施”，提出，通过八项措施，诸如创建“汗水体育课程”之类的八项措施，例如创建“汗水级别的体育课程”，以实现学生和促进体育的概念，并促进了一部分概念，我们将建立一部分概念，我们将建立一部分概念。整合体育，健康，心理学和营养的学校，并将身心健康教育整合到学校的全员，全方位和完整的教育系统中。

我应该如何参加“可汗的体育课”？如何弥补学校体育工作和学生身体健康的缺点？如何帮助学生在体育锻炼方面玩得开心？记者采访了这一点。

突出运动时间和质量

使体育课的正常状态流汗

该文件清楚地指出，学校应该提供完整的体育课程，不要以任何形式挤出体育课程，并消除“阴和阳班的时间表”。在新学期中，每天将在北京小学和初中举行一个体育课程，每周将在高中进行3-5个体育课程。如果没有体育课，那么当天应安排不少于45分钟的体育锻炼。

创建“可汗的体育课程”是实施“八项体育法规”的重点。在实施体育课程中，“八项体育法规”显然需要有效监测体育负荷，消除体育课程“宣讲课”和“不流汗”体育课程，并为每种体育教育课程进行不少于10分钟的体育锻炼，以防止分裂和任意教学内容。

除了强调学校的体育课程要求外，“八项体育法规”还提出了体育课内容的新要求。小学和初中应在体育课程的强制性内容中至少包括“三个主要球”中的至少一个，高中应提供“三个主要的球”模块教学。积极组织中学和中学生，为冰雪运动开展普遍的促销活动。具有专门冰雪运动的学校应包括体育课程中的冰和雪内容。每所中学和中学都应组织冬季长距离跑步或春季接力赛跑步活动，所有员工每年都会参加。

学生在学校的日常生活包括上课时，上课期间和课后。 “八篇体育文章”建议学校应该在课堂上，上课和课后服务，充分利用大型和课后服务，并组织学生进行至少10件项目的轮换活动，例如球，绳索跳过，Shuttlecock Kicking，以及橡皮筋跳跃，并跳起来，以确保每位学生在强制性教育阶段运动中，至少2个运动技能，至少2个运动技能。其中，强制性教育学校应执行大小时间隔的要求，敦促学生离开座位，走出课堂，户外走出阳光，探索具有学校特征并适合学生活动的项目。

全面部署“阶级竞争”

使“每个人都参与”校园的新趋势

去年下半年，北京市政教育委员会发布了“班级竞争”管理措施，并为每所学校提供了特殊的资金支持。在今年春季的新学期中，北京的所有小学和中学将根据市政教育委员会的统一要求制定计划，组织学生根据学校的实际情况进行课堂比赛，并真正实现“每个班级都有比赛，每个人都参加。”

据北京市政教育委员会负责的相关人员称，“八项体育法规”的另一个亮点是所有成员和所有成员首次在北京中小学中完全部署。近年来，北京指导学校进行体育课程广泛进行，在城市，地区，学校和班级建立了四级校园体育联赛机制，并促进了各种青年体育比赛的全员，正常化和品牌。

“学校运动的最重要属性是面对所有人并使所有人受益，以便每个学生都可以享受体育带来的乐趣。”北京市政教育委员会负责的相关人员说：“经过研究，我们发现'阶级竞赛'是学生参与和感受到运动乐趣的最佳形式。它不仅是受欢迎的，而且还可以动员学生的热情和热情，对参加运动的热情和热情参加运动，还可以教会学生，尊重学生，尊重规则，尊重规则，良好的练习和锻炼良好的练习和练习。'

“八项体育法规”清楚地表明，学校应组织学生每学期以各种形式和丰富的内容进行班级联赛，每个小学的每堂课不少于5场比赛，初中不少于4场比赛，而高中不少于3场比赛。竞争项目可以根据当地条件由学校设计和安排。校园足球，篮球和排球专科学校组织了学生进行相应的“三个大球”级联赛，每个班级每学期的比赛不少于5场比赛。 “教师还应该将'班竞赛'视为一个重要的教育基础，不仅教学生如何获胜，还教学生如何面对失败以及如何从失败中汲取经验。”北京市政教育委员会负责的相关人员说。

大数据和人工智能授权

让学生科学地进行体育锻炼

根据北京市政教育委员会的监测数据，北京学生的身体健康状况显示出近年来不断改善的趋势。从2021年到2024年，北京在国家学生身体健康测试中的小学和中学生的卓越率将逐年增加。

“八项体育文章”提出，北京将通过数字手段（例如大数据和人工智能）为学生建立在线“健康老师”辅助机制，并为学生建立一个在线“健康老师”辅助机制，以帮助父母动态地了解学生的健康状况，指导家庭学的合作，并科学地指导学生进行体育锻炼。

对于身体健康弱的学校，即每个地区身体健身测试率最低的学校，地区教育委员会将组织专家进行集中的“咨询”，准确地制定改进计划并实施整体改进；对于有更好的身体健身测试的学生，学校应准确区分学生，科学设计锻炼计划，并实施“一种生活方式政策”；对于身体健身测试（例如上拉）中的薄弱项目，北京市政教育委员会将采取薄弱而强大的行动。据报道，北京将逐渐增加学生在小学四年级的新学期的水平悬挂支撑和倾斜的引体向上，以提高上肢的力量并减轻学生的问题，例如脊柱侧弯和圆形肩部驼背。

为了加强学校的体育教师，“八项体育法规”提出，到2027年底，所有地区都应旋转体育老师，并定期安排体育学校教练和杰出的退休运动员，每周上学，每周去学校，指导学生进行特殊的培训，并至少在“三大大球”中进行运动教师至少参加“三大球员”，“游泳和其他活动”，“游泳”和其他年度，并在每一年的活动中，每年都有一年和其他活动。

北京市政教育委员会负责的相关人员说，改善学生的身体健康与社会和家庭的合作支持密不可分。为此，“八项体育法规”专门提出，将鼓励学校与周围的社区，公园和社会体育场地合作，以组织学生体育活动，指导班级老师和体育老师与父母建立沟通机制，并敦促学生在校园和家庭上进行科学的体育锻炼。

“八项体育文章”反映了北京的改革概念以学生的身心健康为中心，并将指导学校首先建立健康的教育概念，并将学生的身心健康作为所有工作的起点和终点。